Benefícios da Linhaça

em 21 de novembro de 2013

           Linhaça

A semente de linhaça é uma das fontes mais ricas de ômega 3 (57%) e ômega 6 (16%).

Possui proteína e fibras solúveis.

Tem vitaminas B1, B2, C, E, caroteno, ferro, zinco, potássio, magnésio, fósforo e cálcio.

Benefícios:

- Controla o colesterol.
- Controla o açúcar no sangue.
- Previne doenças como câncer de mama.
- Previne doenças cardiovasculares.
- Antioxidante.
- Regula as funções intestinais.
- Estabiliza os níveis de açúcar no sangue.
- Previne obesidade.
- Rejuvenesce.
- Auxilia no combate a anemia.
- Anticancerígeno.
- Combate a acne.
- Auxilia o equilíbrio hormonal.
- Controla a diabetes.
- Diminui doenças inflamatórias.
- Diminui a retenção se líquidos.
- Fortalece o sistema imunológico.


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